こんにちは！歯科衛生士田島です。

皆さまいかがお過ごしですか？

私は家にいる時間が増えるとともに

体重も増加してきたので、

軽くですがおうち筋トレを始めました！

いつもは3日坊主の私ですが、

ヨガマットとスポーツウェアを購入し、

なんとか継続できてます^ ^

コロナに負けないように、適度な運動で

免疫力アップしていきたいとおもいます^ – ^