こんにちは歯科医師の稲吉です。今回はデンタルフロスについてお話をさせていただきます。なぜデンタルフロスを使うかですが歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れを十分に落とすことができません。歯ブラシだけでは約60％の汚れしか取れないともいわれています。そこで、歯ブラシでは届きにくい歯と歯の間を清掃するために、デンタルフロスを毎日1回以上使用することをおすすめします。

使用方法

無理に押し込まず、前後に動かしながら歯ぐきの近くまで入れます。フロスを歯に沿わせ、上下に動かして汚れを落とします。歯の両側面をきれいにすることがポイントです。フロスで歯と歯の間の汚れを落としてから、歯ブラシで磨きましょう。

毎日の習慣にしましょう

デンタルフロスは、1日1回以上を目安に毎日続けることがおすすめです。「歯ブラシ＋デンタルフロス」で、歯ブラシだけでは届きにくい歯と歯の間まできれいにしましょう。