こんにちは。歯科衛生士の深川です。
最近、ホワイトニングの問い合わせが増えてきました。
ホワイトニング後は、「この白さを維持したい」と思う方が多いですよね。
そのために気をつけてほしいポイントをまとめました。
ホワイトニングを行った直後は、歯の表面が一時的に色を吸収しやすい状態になっています。
そのため、施術後24～48時間は飲食物に注意することが、白さを長持ちさせるための大切なポイントです。
特に避けたいのは、色の濃い飲み物や食べ物です。
コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレー、ミートソース、しょうゆ、チョコレートなどは、ステイン（着色汚れ）の原因となります。
また、炭酸飲料やレモンなど酸性の強いものも、歯の表面を刺激し色戻りを早める可能性があります。
どうしても摂取する場合は、ストローを使うなど工夫するとよいでしょう。
一方で、施術後の食事は「白いもの」を意識するのがおすすめです。
白ごはん、パン、牛乳、豆腐、白身魚など、色の薄い食品を選ぶことで着色のリスクを抑えられます。
また、食後はうがいや水分摂取を心がけ、研磨剤の強い歯みがき粉の使用は避けてください。
ホワイトニングの効果を長く維持するには、施術直後の過ごし方が重要です。
わずかな注意で白さの持続期間が大きく変わります。
ぜひ日常の中で意識してみてください。
