こんにちは！

歯科衛生士の深川です＾＾

今日は歯磨きについてお話しします！

『食事の後は、一呼吸置いてから磨く』

口の中が酸性になっており

食事直後は歯が傷つきやすいため

2.30分おいて歯を磨きましょう。

『１日１回だけでも時間を１本ずつかけて磨く』

磨いた！と言う事で満足せず

磨き残しがないように気をつけましょう。

歯磨きをすることで歯垢を綺麗に落とす、

細菌の数を減らす、

そして、むし歯の予防をすることが

『歯磨き』の目的です。

特に汚れが付着しやすい場所

・歯と歯の間

・奥歯の噛み合わせ

・歯と歯ぐきの境目

・歯と歯が重なったところ

このようにつきやすい場所は

デンタルフロスなどを活用して除去率を上げ

定期的にクリーニングをしてもらうことが

おすすめです＾＾