衛生士の七田です^ – ^

暑さも和らぎ過ごしやすくなってきましたね！

まだ、昼間は日差しが当たると暑いですが、秋を感じられるようになってきました。

 

ここ最近、趣味のランニングをお休みしていました。ちょっとした怪我で、走る事ができず1ヶ月ほど走るのをやめていました。

 

普段から走っていると、走らないと何か物足らず、ダラダラとハリのない生活で、やっぱり私には走るという事は生活の一部なんだなぁと感じさせられる1ヶ月でした！

当たり前が当たり前じゃ無くなると嫌なんですね！笑

実際、毎日走るのは大変なんですが、、、

 

ゆっくりと走りはじめる事ができ、日々の生活もメリハリがつきよくなりました！

体重も増え、走力も落ちましたが、マイペースに楽しんでランニングを再開したいと思います^ – ^

朝の長垂海岸です。鱗雲がキレイでした！