皆さんこんにちは☀️歯科医師の森上です。

2024年スタートして早1ヶ月が経とうとしてますね。毎月いってますな早いです(笑)

皆さんは何か目標だったり新しいことを始める予定はありますか？

私は2024年の仕事に関する目標を立てたり、今年やりたいことリストを作りました！今まではこのようなことをしなかったのですが文字に実際に書き起こすことでより具現性が増すと思いやってみました！

そしてその一つを今月スタートしました。

今までコロナだったりで感染予防のために退会してたのですが、ジム通いをリスタートさせました！やはり身体を動かすのは気持ちがいいですね！リフレッシュになります^ ^

筋トレの時によく歯を食いしばるので、マウスピース持参が欠かせなくなりました(笑)

最近歯がなぜかシミるようになったなあと感じる方！患者さんにもしや筋トレ🏋️始めました？って聞くと現在100%の確率で「はい！」が返ってきます。筋トレの最中に、無意識に食いしばってるかもしれません！くいしばりにより過度な力が骨にかかり歯茎が下がることにより、シミる症状がでるので、予防のためにもマウスピース着用をおすすめします🦷😉

2024年も患者さんとコミュニケーション取りながら患者さんにとって最善の治療をできたらなと思っております。時にはバタバタしておりご迷惑をお掛けする事もあるかと思いますが、日々精進いたしますので宜しくお願い致します。