こんにちは☀️歯科医師の森上です。

最近ジメジメと暑い日が続いてますね☔️

エアコンでドライにすることもしばしば…

ドライといえば！皆さんお口の中の乾燥が気になることってありませんか？
私は、最近エアコンをきかせて寝ていることもあり、朝起きたら口が乾燥してたり、ふと仕事中にも口の乾燥を感じたりすることがあったりします。

そもそも唾液の働きを皆さんご存知ですか？

唾液の分泌量が低下すると口の中のネバネバ感や歯垢や舌苔が増加し、それに伴い口臭も現れ、虫歯、歯周病にも繋がります。
さらに分泌量の低下が進むと強い口臭、味覚の異常、摂食障害、発音障害などが現れます💦

✨唾液分泌の促進による効果✨
❶嚥下がスムーズになる
❷味覚がよくなる
❸口腔内の創傷治癒が促進される
❹口腔粘膜を保護する
❺外部から侵入した細菌の増殖を抑制する

などがあげられます！
次回、唾液分泌を促進する口腔マッサージのやり方をお伝えしたいと思います！

8月もよろしくお願い致します🙇‍♂️